Mon Guide Sport : sport et nutrition

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L’indice de masse corporelle communément désigné par son sigle IMC est une grandeur qui permet de déterminer ou d’estimer la corpulence d’un individu. Calculé à partir de la taille et de la masse corporelle, l’IMC permet de situer son poids par rapport à une valeur standard et de déterminer s’il faut gagner, perdre, ou maintenir son poids. Cet outil est souvent indispensable aux personnes qui sont au régime parce qu’il leur permet de mesurer le chemin qu’il reste parcourir. Mon Guide Sport, un site dédié au sport et à la nutrition, met à votre disposition un outil gratuit de calcul d’IMC. Vous y avez également d’autres outils gratuits de calcul de l’indice de masse grasse, du poids idéal et des besoins caloriques.



Outre les outils gratuits, le Guide Sport https://www.monguidesport.com met, à votre disposition, des articles de qualité rédigés avec beaucoup de soins par des professionnels. Ils abordent une variété de sujets qui tiennent à la nutrition, la santé, les entraînements sportifs, et la perte de poids. Nul doute qu’avec Mon Guide Sport vous allez pouvoir révolutionner vos séances de sport et gagner en efficacité. Le site présente également un aspect agréable et une prise en main qui facilite la lecture et la navigation.


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